Phân tích HYROX: Liz Harkleroad - Dallas 01:39:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Liz Harkleroad

HYROX Dallas — 14 tháng 1, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:39:30
Xếp hạng: #73
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Liz Harkleroad

HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running54:25 (55%)

Stations36:12 (36%)

Roxzone8:57 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:48/km+3.5%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:17	-
SkiErg	5:25	92
Running 2	6:42	-
Sled Push	3:09	29
Running 3	7:27	-
Sled Pull	6:17	76
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	5:46	69
Running 5	6:44	-
Rowing	5:06	18
Running 6	7:43	-
Farmers Carry	2:15	68
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	4:38	52
Running 8	7:07	-
Wall Balls	3:36	37
Running Total	54:25	88
Roxzone Total	8:57	93