Phân tích HYROX: Giovanni Bonfilio Marco Guaglianone & Marco Guaglianone và 1 người khác - Basel 01:06:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Giovanni Bonfilio Marco Guaglianone & Marco Guaglianone và 1 người khác

HYROX Basel — 17 tháng 12, 2022

Basel, Switzerland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:06:13
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: —
Hạng: DOUBLES · OPEN

Giovanni Bonfilio Marco Guaglianone

Marco Guaglianone

Giovanni Bonfilio

17-18THÁNG 1220222

HYROX Basel

Basel, Switzerland

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:25 (56%)

Stations22:54 (35%)

Roxzone5:59 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km-0.7%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:01	37
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:11	13
Running 3	4:47	-
Sled Pull	2:29	36
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:17	17
Running 5	4:53	-
Rowing	4:22	38
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:43	41
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:11	32
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:40	14
Running Total	37:25	10
Roxzone Total	5:59	15