HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Jasmin Seiberth Sonja Giraud & Sonja Giraud và 1 người khác

HYROX Basel — 17 tháng 12, 2022

Basel, Switzerland · DOUBLES · OPEN

Jasmin Seiberth Sonja Giraud · Sonja Giraud · Jasmin Seiberth

Tổng thời gian
01:17:39
Xếp hạng
#16
Xếp hạng AG
—
Hạng
DOUBLES · OPEN
JG

Jasmin Seiberth Sonja Giraud

SG

Sonja Giraud

JS

Jasmin Seiberth

17-18THÁNG 1220222
Hoàn tất
522

HYROX Basel

Basel, Switzerland
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:41 (60%)
Stations24:30 (32%)
Roxzone6:32 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+6.0%5.4%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:09-
SkiErg4:3117
Running 25:31-
Sled Push1:2711
Running 36:00-
Sled Pull3:038
Running 46:03-
Burpee Broad Jump3:1921
Running 56:03-
Rowing4:359
Running 66:07-
Farmers Carry1:335
Running 75:51-
Sandbag Lunges3:1329
Running 86:02-
Wall Balls2:4921
Running Total46:4120
Roxzone Total6:3211