Phân tích HYROX: Jenny Schillig Sandra Ferreira & Sandra Ferreira & 1 autre

HYROX Basel — 17 tháng 12, 2022

Basel, Switzerland · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:19:41
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: —
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jenny Schillig Sandra Ferreira

Sandra Ferreira

Jenny Schillig

17-18THÁNG 1220222

HYROX Basel

Basel, Switzerland

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:37 (60%)

Stations24:59 (31%)

Roxzone7:10 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+9.7%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:27	10
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:33	19
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:17	11
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	2:40	4
Running 5	6:13	-
Rowing	4:48	23
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:58	33
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:14	30
Running 8	6:30	-
Wall Balls	3:02	34
Running Total	47:37	22
Roxzone Total	7:10	21

Phân tích HYROX: Jenny Schillig Sandra Ferreira & Sandra Ferreira & 1 autre - Basel 01:19:41 | HyCoach