Phân tích HYROX: Mirjam Von Rohr - Basel 01:05:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mirjam Von Rohr

HYROX Basel — 17 tháng 12, 2022

Basel, Switzerland · SOLO · PRO · SUI

Mirjam Von Rohr

Tổng thời gian: 01:05:40
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Mirjam Von Rohr

17-18THÁNG 1220222

HYROX Basel

Basel, Switzerland

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:55 (53%)

Stations25:57 (39%)

Roxzone4:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+6.8%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:16	1
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:55	1
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:26	3
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:47	1
Running 5	4:27	-
Rowing	4:19	1
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:33	2
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:40	1
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:01	2
Running Total	34:55	5
Roxzone Total	4:54	4