Phân tích HYROX: Lisa Burt - Basel 01:21:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lisa Burt

HYROX Basel — 17 tháng 12, 2022

Basel, Switzerland · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:21:28
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Lisa Burt

17-18THÁNG 1220222

HYROX Basel

Basel, Switzerland

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:43 (47%)

Stations36:10 (44%)

Roxzone6:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+9.3%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:35	7
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:52	8
Running 3	4:50	-
Sled Pull	5:16	6
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:27	10
Running 5	4:54	-
Rowing	5:10	13
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	3:56	13
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:56	9
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:58	6
Running Total	38:43	9
Roxzone Total	6:39	9