Phân tích HYROX: Matthew Bayliss - Basel 01:09:01 | HyCoach

Matthew Bayliss

17-18THÁNG 1220222

HYROX Basel

Basel, Switzerland

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:23 (50%)

Stations29:26 (43%)

Roxzone5:18 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+20.7%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:09	31
Running 2	3:47	-
Sled Push	3:03	130
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:18	21
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:32	35
Running 5	4:22	-
Rowing	4:29	43
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:55	60
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:48	29
Running 8	5:03	-
Wall Balls	5:12	38
Running Total	34:23	17
Roxzone Total	5:18	17