Phân tích HYROX: Laurent Hoeltgen - Basel 01:15:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laurent Hoeltgen

HYROX Basel — 17 tháng 12, 2022

Basel, Switzerland · SOLO · OPEN · LUX

Laurent Hoeltgen

Tổng thời gian: 01:15:36
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · OPEN

Laurent Hoeltgen

17-18THÁNG 1220222

HYROX Basel

Basel, Switzerland

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:59 (49%)

Stations32:04 (42%)

Roxzone6:38 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+11.9%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:34	107
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:36	86
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:27	97
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:42	45
Running 5	4:47	-
Rowing	4:55	114
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:55	62
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:47	27
Running 8	5:25	-
Wall Balls	6:08	77
Running Total	36:59	29
Roxzone Total	6:38	61