Phân tích HYROX: David Guis - Basel 01:20:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Guis

HYROX Basel — 17 tháng 12, 2022

Basel, Switzerland · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:20:34
Xếp hạng: #70
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

David Guis

17-18THÁNG 1220222

HYROX Basel

Basel, Switzerland

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:10 (45%)

Stations38:08 (47%)

Roxzone6:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km+10.8%5.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:45	133
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:40	97
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:35	5
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	5:44	120
Running 5	4:29	-
Rowing	5:16	143
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:57	148
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	5:02	97
Running 8	5:07	-
Wall Balls	9:09	136
Running Total	36:10	24
Roxzone Total	6:21	47