Phân tích HYROX: Steffen Hage - Basel 01:23:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Steffen Hage

HYROX Basel — 17 tháng 12, 2022

Basel, Switzerland · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:23:54
Xếp hạng: #86
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Steffen Hage

17-18THÁNG 1220222

HYROX Basel

Basel, Switzerland

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:06 (50%)

Stations35:44 (43%)

Roxzone6:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+7.6%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:34	104
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:57	123
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:49	55
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:15	63
Running 5	5:05	-
Rowing	4:47	86
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:07	83
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	6:44	143
Running 8	6:33	-
Wall Balls	6:31	92
Running Total	42:06	92
Roxzone Total	6:09	40