Phân tích HYROX: Jil Schäfer - Basel 01:24:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jil Schäfer

HYROX Basel — 17 tháng 12, 2022

Basel, Switzerland · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:24:43
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Jil Schäfer

17-18THÁNG 1220222

HYROX Basel

Basel, Switzerland

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:08 (53%)

Stations31:21 (37%)

Roxzone8:18 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:39/km-7.4%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	5:13	47
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:55	49
Running 3	6:26	-
Sled Pull	4:54	24
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	5:11	17
Running 5	5:58	-
Rowing	4:59	16
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:55	8
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:04	1
Running 8	5:56	-
Wall Balls	3:10	12
Running Total	45:08	34
Roxzone Total	8:18	38