Phân tích HYROX: Nadine Herrmann - Basel 01:36:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nadine Herrmann

HYROX Basel — 17 tháng 12, 2022

Basel, Switzerland · SOLO · OPEN · GER

Nadine Herrmann

Tổng thời gian: 01:36:57
Xếp hạng: #49
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Nadine Herrmann

17-18THÁNG 1220222

HYROX Basel

Basel, Switzerland

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:05 (51%)

Stations39:49 (41%)

Roxzone8:06 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:08/km+7.1%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:01	-
SkiErg	6:15	66
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:38	30
Running 3	6:07	-
Sled Pull	5:58	48
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	6:29	45
Running 5	6:08	-
Rowing	5:33	49
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:10	30
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	5:54	58
Running 8	6:46	-
Wall Balls	4:52	49
Running Total	49:05	44
Roxzone Total	8:06	34