HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Ryan Smith & Joe Colbeck và 2 người khác

HYROX World Championships Manchester — 26 tháng 5, 2023

Manchester, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

Ryan Smith · Joe Colbeck · Nick Cowling · Aaron Holmes

Tổng thời gian
01:02:00
Xếp hạng
#2
Xếp hạng AG
#2
Hạng
RELAY · OPEN
GBR flag
RS

Ryan Smith

GBR flag
JC

Joe Colbeck

GBR flag
NC

Nick Cowling

GBR flag
AH

Aaron Holmes

26-27THÁNG 520232
Hoàn tất
3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:13 (54%)
Stations22:36 (36%)
Roxzone6:15 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+3.9%10.7%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:46-
SkiErg3:501
Running 23:48-
Sled Push2:077
Running 33:41-
Sled Pull2:151
Running 44:55-
Burpee Broad Jump3:377
Running 53:56-
Rowing3:381
Running 63:48-
Farmers Carry1:111
Running 73:57-
Sandbag Lunges2:451
Running 84:25-
Wall Balls3:131
Running Total33:133
Roxzone Total6:154