Phân tích HYROX: Lindsey Rago & Sara Ahmad và 2 người khác - Dallas 01:07:38 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lindsey Rago & Sara Ahmad và 2 người khác

HYROX Dallas — 19 tháng 11, 2022

Dallas, United States · RELAY · OPEN · ESP

· · ·

Tổng thời gian: 01:07:38
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Lindsey Rago

Sara Ahmad

Christopher Balven

Mike Fecik

HYROX Dallas - Dallas, United States

19THÁNG 112022

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:39 (51%)

Stations27:38 (41%)

Roxzone5:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+24.4%8.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:13	6
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:06	1
Running 3	4:35	-
Sled Pull	5:28	11
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:51	3
Running 5	4:04	-
Rowing	3:49	1
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:34	3
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:58	5
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:39	1
Running Total	34:39	16
Roxzone Total	5:27	4