Phân tích HYROX: Alexandra Walker - Dallas 01:15:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexandra Walker

HYROX Dallas — 14 tháng 1, 2023

Dallas, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:15:46
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Alexandra Walker

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:25 (48%)

Stations35:59 (47%)

Roxzone3:26 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+6.4%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:43	18
Running 2	4:11	-
Sled Push	4:26	18
Running 3	4:15	-
Sled Pull	5:39	11
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:20	15
Running 5	4:23	-
Rowing	4:56	17
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:05	6
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:28	12
Running 8	4:35	-
Wall Balls	5:22	14
Running Total	36:25	5
Roxzone Total	3:26	1