Phân tích HYROX: Daniel Johnson - Dallas 01:18:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Johnson

HYROX Dallas — 14 tháng 1, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:18:47
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Johnson

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:18 (55%)

Stations30:53 (39%)

Roxzone4:41 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+5.2%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:11	42
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:48	31
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:07	37
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	4:04	52
Running 5	5:30	-
Rowing	4:33	44
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:06	81
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:07	29
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:57	39
Running Total	43:18	64
Roxzone Total	4:41	37