Phân tích HYROX: Anthony Murphy - Dallas 01:23:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Anthony Murphy

HYROX Dallas — 14 tháng 1, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:23:51
Xếp hạng: #66
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Anthony Murphy

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:59 (52%)

Stations35:03 (42%)

Roxzone4:54 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+24.0%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:13	50
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:55	38
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:42	66
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:27	77
Running 5	5:41	-
Rowing	4:47	96
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:47	29
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	6:10	151
Running 8	6:06	-
Wall Balls	6:02	107
Running Total	43:59	70
Roxzone Total	4:54	55