Phân tích HYROX: Omar Sosa - Dallas 01:30:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Omar Sosa

HYROX Dallas — 14 tháng 1, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · MEX

Tổng thời gian: 01:30:58
Xếp hạng: #112
Xếp hạng AG: #23
Hạng: SOLO · OPEN

Omar Sosa

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:21 (49%)

Stations40:07 (44%)

Roxzone6:35 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+5.1%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:32	128
Running 2	5:12	-
Sled Push	4:01	141
Running 3	5:51	-
Sled Pull	5:50	145
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:35	85
Running 5	5:30	-
Rowing	4:58	127
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:30	155
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	6:55	182
Running 8	6:08	-
Wall Balls	6:46	132
Running Total	44:21	75
Roxzone Total	6:35	135