Phân tích HYROX: Sergio Fernandez - Dallas 01:35:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sergio Fernandez

HYROX Dallas — 14 tháng 1, 2023

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:35:02
Xếp hạng: #136
Xếp hạng AG: #37
Hạng: SOLO · OPEN

Sergio Fernandez

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:07 (52%)

Stations42:24 (42%)

Roxzone5:37 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+18.9%22.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:45	173
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:51	130
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:37	129
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	5:33	142
Running 5	5:43	-
Rowing	5:26	194
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	3:06	201
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	6:39	172
Running 8	9:17	-
Wall Balls	7:27	157
Running Total	52:07	157
Roxzone Total	5:37	102