Phân tích HYROX: Dan Ragan - Dallas 01:38:10 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Dan Ragan

HYROX Dallas — 19 tháng 11, 2022

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:38:10
Xếp hạng: #148
Xếp hạng AG: #39
Hạng: SOLO · OPEN

Dan Ragan

HYROX Dallas - Dallas, United States

19THÁNG 112022

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:26 (51%)

Stations40:14 (41%)

Roxzone7:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:18/km+16.1%15.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:32	126
Running 2	4:39	-
Sled Push	4:10	154
Running 3	7:19	-
Sled Pull	5:32	121
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	5:05	115
Running 5	7:01	-
Rowing	4:55	115
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	2:19	131
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	5:13	106
Running 8	6:57	-
Wall Balls	8:28	193
Running Total	50:26	147
Roxzone Total	7:35	165