Phân tích HYROX: Shannon Wright Courtney Goodman & Courtney Goodman và 1 người khác

HYROX Dallas — 14 tháng 1, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:24:44
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #24
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shannon Wright Courtney Goodman

Courtney Goodman

Shannon Wright

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

HYROX Dallas

Dallas, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:23 (60%)

Stations30:36 (35%)

Roxzone4:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:10/km+15.8%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:13	-
SkiErg	4:41	60
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:45	17
Running 3	6:14	-
Sled Pull	6:57	112
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:12	50
Running 5	6:16	-
Rowing	5:07	43
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:01	62
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	3:58	64
Running 8	6:22	-
Wall Balls	2:55	33
Running Total	52:23	71
Roxzone Total	4:50	43

Phân tích HYROX: Shannon Wright Courtney Goodman & Courtney Goodman và 1 người khác - Dallas 01:24:44 | HyCoach