Phân tích HYROX: Florian Kowalczyk - Stockholm 01:21:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Florian Kowalczyk

HYROX Stockholm — 29 tháng 4, 2023

Stockholm, Sweden · SOLO · PRO · GER

Florian Kowalczyk

Tổng thời gian: 01:21:38
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · PRO

Florian Kowalczyk

29-30THÁNG 420232

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:32 (45%)

Stations41:05 (50%)

Roxzone4:05 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+8.3%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:34	52
Running 2	4:24	-
Sled Push	4:20	45
Running 3	4:27	-
Sled Pull	9:31	45
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:32	11
Running 5	4:32	-
Rowing	4:44	41
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:01	26
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:39	24
Running 8	5:15	-
Wall Balls	7:44	35
Running Total	36:32	21
Roxzone Total	4:05	16