Phân tích HYROX: Daniel Hart - Stockholm 01:10:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Hart

HYROX Stockholm — 29 tháng 4, 2023

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:10:42
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Hart

29-30THÁNG 420232

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:23 (56%)

Stations26:59 (38%)

Roxzone4:24 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+5.8%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:10	43
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:24	42
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:51	33
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:19	6
Running 5	5:10	-
Rowing	4:23	17
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:55	52
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:21	7
Running 8	5:44	-
Wall Balls	3:36	2
Running Total	39:23	44
Roxzone Total	4:24	23