Phân tích HYROX: Nick Lodge - Stockholm 01:11:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nick Lodge

HYROX Stockholm — 29 tháng 4, 2023

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:45
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Nick Lodge

29-30THÁNG 420232

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:15 (52%)

Stations30:02 (42%)

Roxzone4:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km-0.7%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:06	31
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:43	81
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:21	10
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:02	63
Running 5	4:46	-
Rowing	4:25	20
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:37	12
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:25	52
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:23	14
Running Total	37:15	28
Roxzone Total	4:32	27