Phân tích HYROX: Martin Dahlman - Stockholm 01:28:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Martin Dahlman

HYROX Stockholm — 29 tháng 4, 2023

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · SWE

Tổng thời gian: 01:28:18
Xếp hạng: #94
Xếp hạng AG: #27
Hạng: SOLO · OPEN

Martin Dahlman

29-30THÁNG 420232

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:21 (54%)

Stations35:23 (40%)

Roxzone5:39 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+5.7%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:30	118
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:23	41
Running 3	6:25	-
Sled Pull	5:23	124
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	5:56	104
Running 5	6:11	-
Rowing	4:37	56
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	1:51	43
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:51	76
Running 8	6:23	-
Wall Balls	5:52	64
Running Total	47:21	121
Roxzone Total	5:39	72