Phân tích HYROX: Ronald Caabay - Stockholm 01:35:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ronald Caabay

HYROX Stockholm — 29 tháng 4, 2023

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · PHI

Tổng thời gian: 01:35:43
Xếp hạng: #124
Xếp hạng AG: #35
Hạng: SOLO · OPEN

Ronald Caabay

29-30THÁNG 420232

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:05 (54%)

Stations37:10 (39%)

Roxzone6:31 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:31/km-6.4%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:03	23
Running 2	7:05	-
Sled Push	3:46	153
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:12	51
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	7:45	144
Running 5	6:38	-
Rowing	4:37	55
Running 6	7:29	-
Farmers Carry	2:12	95
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	5:25	96
Running 8	7:36	-
Wall Balls	5:10	34
Running Total	52:05	147
Roxzone Total	6:31	102