Phân tích HYROX: Patrick Williams - Stockholm 01:38:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Patrick Williams

HYROX Stockholm — 29 tháng 4, 2023

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Patrick Williams

Tổng thời gian: 01:38:21
Xếp hạng: #132
Xếp hạng AG: #37
Hạng: SOLO · OPEN

Patrick Williams

29-30THÁNG 420232

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:05 (50%)

Stations42:08 (43%)

Roxzone7:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:08/km+22.3%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:50	163
Running 2	5:23	-
Sled Push	3:00	108
Running 3	5:53	-
Sled Pull	5:32	130
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	6:14	115
Running 5	6:24	-
Rowing	5:35	161
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	3:11	163
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	6:16	134
Running 8	7:35	-
Wall Balls	7:30	113
Running Total	49:05	131
Roxzone Total	7:13	119