Phân tích HYROX: Mark Whittle - Stockholm 01:44:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Whittle

HYROX Stockholm — 29 tháng 4, 2023

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:44:10
Xếp hạng: #146
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Whittle

29-30THÁNG 420232

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:13 (54%)

Stations38:43 (37%)

Roxzone9:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:02/km+22.1%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:04	-
SkiErg	4:27	107
Running 2	5:48	-
Sled Push	3:46	152
Running 3	6:41	-
Sled Pull	5:09	114
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	5:04	67
Running 5	7:33	-
Rowing	4:55	105
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	2:24	117
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	4:52	78
Running 8	7:55	-
Wall Balls	8:06	127
Running Total	56:13	162
Roxzone Total	9:19	162