Phân tích HYROX: Kirsty Keating & Stephen Hands - Stockholm 01:03:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kirsty Keating & Stephen Hands

HYROX Stockholm — 29 tháng 4, 2023

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:18
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kirsty Keating

Stephen Hands

29-30THÁNG 420232

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:59 (58%)

Stations22:51 (36%)

Roxzone3:33 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+9.5%8.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:44	7
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:35	9
Running 3	4:45	-
Sled Pull	2:50	16
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:50	20
Running 5	4:47	-
Rowing	4:04	5
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:26	5
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:31	4
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:51	29
Running Total	36:59	7
Roxzone Total	3:33	2