Phân tích HYROX: Simon Frääs Erika Lademark & Erika Lademark và 1 người khác - Stockholm 01:04:29 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Simon Frääs Erika Lademark & Erika Lademark và 1 người khác

HYROX Stockholm — 29 tháng 4, 2023

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:04:29
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Simon Frääs Erika Lademark

Erika Lademark

Simon Frääs

29-30THÁNG 420232

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:33 (60%)

Stations21:55 (34%)

Roxzone4:03 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km+14.4%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:34	1
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:26	2
Running 3	4:45	-
Sled Pull	2:22	2
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:51	21
Running 5	5:02	-
Rowing	3:47	1
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:35	18
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	2:58	18
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:22	4
Running Total	38:33	13
Roxzone Total	4:03	10