Phân tích HYROX: Melissa Coe & Hashim Syed Melissa Coe & 1 autre - Stockholm 01:10:27 | HyCoach

Phân tích HYROX: Melissa Coe & Hashim Syed Melissa Coe & 1 autre

HYROX Stockholm — 29 tháng 4, 2023

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:10:27
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Melissa Coe

Hashim Syed Melissa Coe

Hashim Syed

29-30THÁNG 420232

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:07 (54%)

Stations28:10 (40%)

Roxzone4:15 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+3.2%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:42	5
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:07	45
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:30	68
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:57	57
Running 5	4:53	-
Rowing	4:17	19
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:51	43
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:28	38
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:18	45
Running Total	38:07	12
Roxzone Total	4:15	14