Phân tích HYROX: Hans Grobecker & Medina Maliqi Hans Grobecker và 1 người khác - Stockholm 01:17:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hans Grobecker & Medina Maliqi Hans Grobecker và 1 người khác

HYROX Stockholm — 29 tháng 4, 2023

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · SWE

· ·

Tổng thời gian: 01:17:16
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hans Grobecker

Medina Maliqi Hans Grobecker

Medina Maliqi

29-30THÁNG 420232

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:31 (58%)

Stations26:14 (34%)

Roxzone6:37 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+7.9%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:57	24
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:53	34
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:39	47
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:52	54
Running 5	5:58	-
Rowing	4:30	38
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:44	34
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	2:56	17
Running 8	6:23	-
Wall Balls	3:43	23
Running Total	44:31	39
Roxzone Total	6:37	55