Phân tích HYROX: Connor Sinclair - Birmingham 01:06:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Connor Sinclair

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:06:13
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Connor Sinclair

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:06 (51%)

Stations27:50 (42%)

Roxzone4:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:16/km+7.1%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:56	71
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:29	227
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:33	93
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:14	112
Running 5	4:21	-
Rowing	4:25	155
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:30	27
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:14	28
Running 8	4:25	-
Wall Balls	5:29	272
Running Total	34:06	46
Roxzone Total	4:21	32