Phân tích HYROX: Greg Foot - Birmingham 01:07:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Greg Foot

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:49
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Greg Foot

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:43 (54%)

Stations26:48 (39%)

Roxzone4:23 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+13.7%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	3:59	111
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:11	81
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:41	117
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:03	75
Running 5	4:41	-
Rowing	4:13	46
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:40	100
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:27	63
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:34	95
Running Total	36:43	118
Roxzone Total	4:23	34