hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
HYROX Race Analysis: Glen Cook
HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022
Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR
Glen Cook
Tổng thời gian
01:09:44
Xếp hạng
#60
Xếp hạng AG
#7
Hạng
SOLO · OPEN
GC
Glen Cook
15-16
THÁNG 10
2022
2 days
Completed
2,576
HYROX Birmingham
Birmingham, United Kingdom
Season 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
36:59 (53%)
Stations
27:40 (40%)
Roxzone
5:10 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:37/km
+11.1%
3.8%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:33
-
SkiErg
4:02
158
Running 2
4:13
-
Sled Push
2:34
263
Running 3
4:39
-
Sled Pull
4:22
335
Running 4
4:41
-
Burpee Broad Jump
2:39
27
Running 5
4:45
-
Rowing
4:22
124
Running 6
4:50
-
Farmers Carry
1:41
113
Running 7
4:41
-
Sandbag Lunges
3:21
47
Running 8
4:41
-
Wall Balls
4:39
108
Running Total
36:59
125
Roxzone Total
5:10
116
