Phân tích HYROX: Steven Head - Birmingham 01:09:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Steven Head

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:59
Xếp hạng: #65
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Steven Head

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:57 (50%)

Stations29:07 (42%)

Roxzone6:01 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+7.5%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:10	288
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:00	532
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:13	35
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:46	216
Running 5	4:29	-
Rowing	4:26	161
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:44	146
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:18	35
Running 8	4:43	-
Wall Balls	5:30	278
Running Total	34:57	62
Roxzone Total	6:01	268