Phân tích HYROX: Martin Garnett - Birmingham 01:10:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Martin Garnett

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:10:14
Xếp hạng: #66
Xếp hạng AG: #22
Hạng: SOLO · OPEN

Martin Garnett

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:56 (50%)

Stations29:30 (42%)

Roxzone5:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+9.0%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:16	414
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:40	323
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:01	207
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:19	126
Running 5	4:24	-
Rowing	4:28	191
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:47	178
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:52	164
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:07	209
Running Total	34:56	61
Roxzone Total	5:51	225