Phân tích HYROX: Jacob Weir - Birmingham 01:10:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jacob Weir

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:10:22
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Jacob Weir

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:09 (54%)

Stations27:13 (39%)

Roxzone5:05 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+10.7%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:02	157
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:09	595
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:09	26
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:16	117
Running 5	4:50	-
Rowing	4:30	207
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:34	53
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:21	46
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:12	39
Running Total	38:09	179
Roxzone Total	5:05	105