Phân tích HYROX: Matthew Clair - Birmingham 01:11:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Clair

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:01
Xếp hạng: #79
Xếp hạng AG: #24
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Clair

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:00 (48%)

Stations31:14 (44%)

Roxzone5:50 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+13.7%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:19	487
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:52	465
Running 3	4:42	-
Sled Pull	5:45	749
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:11	5
Running 5	4:12	-
Rowing	4:39	342
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:54	262
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	4:33	351
Running 8	4:38	-
Wall Balls	5:01	182
Running Total	34:00	43
Roxzone Total	5:50	221