Phân tích HYROX: Michael Hughes - Birmingham 01:11:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Hughes

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:15
Xếp hạng: #83
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Hughes

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:58 (52%)

Stations28:00 (39%)

Roxzone6:24 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+2.3%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:59	112
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:49	430
Running 3	4:38	-
Sled Pull	4:03	221
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:29	20
Running 5	5:11	-
Rowing	5:01	668
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:49	197
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:17	34
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:33	91
Running Total	36:58	124
Roxzone Total	6:24	337