Phân tích HYROX: Lee Perfect - Birmingham 01:11:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lee Perfect

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:41
Xếp hạng: #98
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Lee Perfect

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:20 (55%)

Stations27:35 (38%)

Roxzone4:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+4.0%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:15	408
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:41	343
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:40	439
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:26	17
Running 5	5:06	-
Rowing	4:30	210
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:00	358
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:03	10
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:00	20
Running Total	39:20	236
Roxzone Total	4:50	76