Phân tích HYROX: Sam Touil - Birmingham 01:18:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Touil

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:24
Xếp hạng: #246
Xếp hạng AG: #57
Hạng: SOLO · OPEN

Sam Touil

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:34 (50%)

Stations33:21 (43%)

Roxzone5:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+3.4%15.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:26	594
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:19	667
Running 3	4:30	-
Sled Pull	5:06	575
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	4:12	328
Running 5	4:41	-
Rowing	4:50	526
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:27	683
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:06	218
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:55	162
Running Total	39:34	250
Roxzone Total	5:33	172