Phân tích HYROX: David Standing - Birmingham 01:18:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Standing

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:18:28
Xếp hạng: #249
Xếp hạng AG: #59
Hạng: SOLO · OPEN

David Standing

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:17 (49%)

Stations32:46 (42%)

Roxzone7:29 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+9.2%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:18	463
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:52	459
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:18	305
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:30	408
Running 5	5:03	-
Rowing	4:48	482
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:19	598
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:24	307
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:17	237
Running Total	38:17	188
Roxzone Total	7:29	524