Phân tích HYROX: Dean Morgan - Birmingham 01:19:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dean Morgan

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:38
Xếp hạng: #280
Xếp hạng AG: #69
Hạng: SOLO · OPEN

Dean Morgan

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:30 (50%)

Stations33:17 (42%)

Roxzone6:55 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+7.0%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:14	383
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:59	521
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:51	492
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:08	304
Running 5	4:53	-
Rowing	4:34	271
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:59	341
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:19	279
Running 8	5:31	-
Wall Balls	6:13	421
Running Total	39:30	243
Roxzone Total	6:55	434