Phân tích HYROX: James Barber - Birmingham 01:22:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Barber

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:40
Xếp hạng: #365
Xếp hạng AG: #57
Hạng: SOLO · OPEN

James Barber

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:12 (53%)

Stations30:46 (37%)

Roxzone7:45 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+9.7%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:05	199
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:16	654
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:56	182
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	4:48	474
Running 5	5:59	-
Rowing	4:23	133
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:17	580
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:52	159
Running 8	6:19	-
Wall Balls	4:09	33
Running Total	44:12	539
Roxzone Total	7:45	580