Phân tích HYROX: James Churchill - Birmingham 01:22:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Churchill

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:43
Xếp hạng: #367
Xếp hạng AG: #91
Hạng: SOLO · OPEN

James Churchill

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:08 (53%)

Stations32:45 (40%)

Roxzone5:55 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+11.0%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:08	244
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:34	261
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:17	295
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:36	429
Running 5	6:00	-
Rowing	4:36	283
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:15	549
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:56	474
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:23	264
Running Total	44:08	535
Roxzone Total	5:55	247