Phân tích HYROX: Kris Hall - Birmingham 01:24:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kris Hall

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:24:58
Xếp hạng: #435
Xếp hạng AG: #65
Hạng: SOLO · OPEN

Kris Hall

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:07 (47%)

Stations36:49 (43%)

Roxzone8:05 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+9.0%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:57	90
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:54	479
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:10	602
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:06	542
Running 5	5:13	-
Rowing	4:37	307
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:06	433
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	5:25	598
Running 8	5:23	-
Wall Balls	7:34	656
Running Total	40:07	275
Roxzone Total	8:05	629