Phân tích HYROX: Rob Philliskirk - Birmingham 01:26:48 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rob Philliskirk

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:26:48
Xếp hạng: #493
Xếp hạng AG: #78
Hạng: SOLO · OPEN

Rob Philliskirk

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:13 (50%)

Stations36:42 (42%)

Roxzone6:57 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+12.1%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:23	549
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:09	600
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:14	621
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:36	428
Running 5	5:27	-
Rowing	5:40	927
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:40	768
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:01	493
Running 8	6:13	-
Wall Balls	5:59	381
Running Total	43:13	485
Roxzone Total	6:57	439