Phân tích HYROX: Rob O’Neill

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:05
Xếp hạng: #530
Xếp hạng AG: #135
Hạng: SOLO · OPEN

Rob O’Neill

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:29 (50%)

Stations37:09 (42%)

Roxzone6:32 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+6.1%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:32	686
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:53	474
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:14	619
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:12	559
Running 5	5:58	-
Rowing	4:41	365
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:59	340
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:42	405
Running 8	7:06	-
Wall Balls	7:56	701
Running Total	44:29	555
Roxzone Total	6:32	363

Phân tích HYROX: Rob O’Neill - Birmingham 01:28:05 | HyCoach