Phân tích HYROX: David Banks - Birmingham 01:28:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Banks

HYROX Birmingham — 15 tháng 10, 2022

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:11
Xếp hạng: #533
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

David Banks

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16THÁNG 1020222

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:06 (50%)

Stations38:42 (44%)

Roxzone5:28 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+8.2%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:15	389
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:42	352
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:52	161
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:02	276
Running 5	5:23	-
Rowing	4:30	213
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:18	591
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	6:21	750
Running 8	6:16	-
Wall Balls	10:42	888
Running Total	44:06	531
Roxzone Total	5:28	157